Twój Dietetyk Zamość - Tomasz Strus
Odmień Swoje życie
Poznaj moją autorską metodę
osób skorzystało z tej metody
0
zrzuconych kilogramów
0
Dieta prosta i szybka w przygotowaniu.
Większość posiłków przygotujesz w 5 minut. Produkty łatwo dostępne w Twoim markecie. Smaczne posiłki na każdą kieszeń.
Większość posiłków przygotujesz w 5 minut. Produkty łatwo dostępne w Twoim markecie. Smaczne posiłki na każdą kieszeń.
Jadłospis ze szczegółowa gramaturą produktów.
Duża swoboda w przygotowaniu. Do dań możesz dodawać swoje ulubione przyprawy i warzywa. Dodatkowo lista zamienników pozwala w każdej chwili zamieniać produkty na inne.
Duża swoboda w przygotowaniu. Do dań możesz dodawać swoje ulubione przyprawy i warzywa. Dodatkowo lista zamienników pozwala w każdej chwili zamieniać produkty na inne.
Masz możliwość wyboru opcji przygotowania posiłków.
- Możesz codziennie przygotowywać inne posiłki
- Możesz gotować obiady na 2 dni
- To co na kolację, to samo przygotowujemy od razu na II śniadanie na następny dzień
- Gotujesz obiad na 2 dni i to co na kolację, to samo przygotowujemy od razu na II śniadanie na następny dzień
- Wszystkie posiłki robisz od razu na 2 dni
Ty decydujesz ile chcesz spędzać czasu w kuchni.
Bogata lista zamienników.
Jeśli nie masz ochoty na dany posiłek możesz w każdej chwili wymienić produkty na inne i stworzyć zupełnie nowe danie. Ty decydujesz co masz ochotę zjeść a czego nie.
Jeśli nie masz ochoty na dany posiłek możesz w każdej chwili wymienić produkty na inne i stworzyć zupełnie nowe danie. Ty decydujesz co masz ochotę zjeść a czego nie.
Do diety otrzymujesz wskazówki żywieniowe.
Wskazówki pomogą nie tylko w przygotowaniu diety ale również w tym jak radzić sobie w nietypowych sytuacjach.
Wskazówki pomogą nie tylko w przygotowaniu diety ale również w tym jak radzić sobie w nietypowych sytuacjach.
Monitorujemy Twoje postępy co tydzień.
Raz w tygodniu przesyłasz swoje efekty do kontroli abym mógł ocenić czy wszystko przebiega zgodnie z planem.
Raz w tygodniu przesyłasz swoje efekty do kontroli abym mógł ocenić czy wszystko przebiega zgodnie z planem.
Moi podopieczni
Dlaczego warto mi zaufać?
Nazywam się Tomasz Strus. Z zawodu jestem dyplomowanym Dietetykiem. Posiadam ponad 14 letnie doświadczenie pracy w zawodzie dietetyka w kraju i za granicą. Z mojej pomocy skorzystało już ponad 20 000 osób.
Moją działalność cechuje wysoka jakość usług, oparta na wieloletniej nauce i doświadczeniu. Aby być na bieżąco z nowymi odkryciami i postępami w zakresie żywienia, nieustannie rozwijam się poprzez udział w szkoleniach i konferencjach naukowych oraz analizie piśmiennictwa naukowego. Uważam, że dobry dietetyk powinien stale zgłębiać swoją wiedzę .
Specjalizuję się w:
- Odchudzanie, nadwaga i otyłość
- Pomoc w jednostkach chorobowych: Insulinooporność, cukrzyca, choroby tarczycy, hashimoto niedoczynność, nadczynność tarczycy, refluks, jelito drażliwe, choroby wątroby, stłuszczenie, marskość wątroby, nadciśnienie, cholesterol
- Żywienie dzieci i osób starszych
- Jako dietetyk prowadzę również na terenie i okolicach Zamościa szkolenia i kursy z zakresu zdrowego odżywiania, zapobiegania i leczeniu chorób dieto-zależnych.
Wizyty w gabinecie stacjonarnym oraz współpraca online.
Dietetyk Zamość - Tomasz Strus
Oferta
WIZYTA OSOBISTA
Odchudzanie nigdy nie było tak proste i smaczne. Już nie musisz się do niczego zmuszać. Wybierz swoje ulubione produkty do swojej diety. Trać kilogramy jedząc to co lubisz. Dowolnie modyfikuj swój jadłospis.
DIETA ONLINE
Zadbaj o swoją sylwetkę bez wychodzenia z domu. W prosty i szybki sposób możesz zamówić jadłospis online. Wypełnij krótki formularz i ciesz się dietą dopasowaną do Twoich potrzeb i celu. z możliwością zamiany produktów.
DIETOTERAPIA
Dietetyka Kliniczna. Cierpisz na choroby przewlekłe. Nie wiesz ja sobie z nimi poradzić. Potrzebujesz pomocy. Tutaj znajdziesz dietę idealną dla Ciebie. Dieta w chorobach tarczycy, insulinooporności, cukrzycy, cholesterol, PCOS i inne
Cennik
PIERWSZA WIZYTA
- Konsultacja
- Analiza składu ciała
- Pomiar ilości tkanki tluszczowej, mięśniowej, tkanki wisceralnej, ilości wody w organizmie, wieku metabolicznego
- Indywidaulny plan żywieniowy z precyzyjna gramaturą
- Jadłospis ustalany na okres 4 tygodni
- Jesz to co lubisz. Lista zamienników produktów do wszechstronnej modyfikacji jadłospisu
- Dieta dopasowana do Twoich potrzeb, czasu, umiejętności kulinarnych
- Wskazówki żywieniowe
- Czas wizyty 45 minut
249 zł
WIZYTA KONTROLNA
- Analiza składu ciała
- Omówienie wyników analizy i zmian jakie zaszły podczas stosowania diety w tkance tłuszczowej, trzewnej, ilości wody w organizmie. Aktualny wskaźnik BMI oraz wiek metaboliczny
- Omówienie dotychczasowych efektów diety
- Kontrola zaplanowanych zmian i wyznaczonych celów
- Odpowiedzi na nurtujące pytania
- Edukacja żywieniowa
- Zmiany w kaloryczności. Jadłospis na okres kolejnych 4 tygodni
- Czas wizyty 25 minut
149 zł
DIETA ONLINE - PIERWSZE ZAMÓWIENIE
wybierz tą opcję gdy zamawiasz pierwszy raz
- Indywidualny plan żywieniowy z precyzyjnie przygotowaną gramaturą
- Lista zamienników produktów do dowolnej modyfikacji jadłospisu
- Wskazówki żywieniowe
- Opieka dietetyka
- Nieograniczony kontakt telefoniczny
- Więcej informacji w zakładce "Dieta online"
- Realizacja diety - 48h od momentu przesłania formularza
249 zł
DIETA ONLINE KONTYNUACJA
wybierz tą opcję gdy chcesz przedłużyć dietę
- Zmiany w kaloryczności.
- Jadłospis na okres kolejnych 4 tygodni
- Opieka dietetyka
- Cotygodniowa kontrola postępów
- Nieograniczony kontakt telefoniczny
- Więcej informacji w zakładce "Dieta online"
- Realizacja diety - 48h od momentu przesłania formularza
149 zł
Dietetyka kliniczna
Potrzebujesz pomocy w poprawie stanu zdrowia ? Zapraszam do kontaktu. Przygotuje dla Ciebie odpowiednią dietę, która pomoże pozbyć się problemów i sprawi że poczujesz się znacznie lepiej oraz wrócisz do dawnej formy.
INSULINOOPORNOŚĆ
Cukrzyca typu I,II,III, insulinooporność
CHOLESTEROL
Wysoki poziom cholesterolu, miażdżyca
CHOROBY TARCZYCY
Niedoczynność, nadczynność tarczycy, hashimoto
NADWRAŻLIWOŚĆ JELIT
Zespół jelita drażliwego
CHOROBA WRZODOWA
Choroba wrzodowa, refluks
Dietetyk Zamość - Tomasz Strus
Opinie klientów
Lady M
11 Kwiecień 2024
Pan Tomasz Strus odmienił moje życie. Dieta proponowana indywidualnie do mnie, pod moje preferencje i smaki, nie nudna, działająca cuda! Jakże się cieszę, że trafiłam do jego gabinetu. Człowiek posiadający wielką wiedzę, godny zaufania, kompetentny, ciepły, miły, skuteczny. Nasza współpraca przebiega bardzo dobrze. Nie wiem co bym zrobiła już gdybym na niego nie trafiła. Serdecznie polecam.
Anna Smyk
5 Kwiecień 2024
Serdecznie polecam opiekę pana Tomasza.
Opieka na każdym etapie, pomoc w każdym problemie.
Magda
29 Marzec 2024
Polecam!!
Agata Łukuś
23 Luty 2024
Bardzo polecam, pierwszy miesiąc za mną a kilogramy lecą w dół. Bardzo miłe i profesjonalne podejście Pana Tomasza oraz stały kontakt, który motywuje do działania. Bałam się, że nie znajdę czasu na przygotowywanie posiłków, ale Pan Tomasz pokazał mi, że dieta wcale nie musi być trudna i czasochłonna. W końcu czuję, że dam radę osiągnąć swój cel. Jestem rownież bardzo zadowolona z diety. Jest świetnie skonstruowana, ma wiele zamienników, przez co mogę przyrządzać dania tak jak lubię i w jaki sposób chcę.
Anna Metner
11 Luty 2024
Dietetyk najlepszy w Zamościu polecam serdecznie
Wioleta Cieciera
27 Grudzień 2023
Szybkie , proste posiłki , jesz wszystko
Nie czujesz ze jesteś na „ diecie „
Super kontakt , polecam
Kontakt
Dane kontaktowe
- Numer telefonu
+48 795 319 950
- Adres email
tomaszstrus3@gmail.com
- Adres
Partyzantów 27/6 , 22-400 Zamość
wizyty po wcześniejszej rezerwacji terminu
- Dane firmy
Tomasz Strus
NIP: 9181989716
Numer konta: 90 1240 2816 1111 0010 9810 4917