Twój Dietetyk Zamość - Tomasz Strus
Odmień Swoje życie
Poznaj moją autorską metodę
Poznaj moją autorską metodę.
Taka dieta tylko ze mną. Cała system diety jest od początku do końca stworzona wyłącznie prze zemnie. Nie znajdziesz tego nigdzie indziej.
Dieta prosta i szybka w przygotowaniu.
Większość posiłków przygotujesz w 5 minut. Produkty łatwo dostępne w Twoim markecie.
Smaczne posiłki na każdą kieszeń. W diecie znajdziesz między innymi: Mięso, ryby, pieczywo, kasze, makarony, ziemniaki, nabiał, sery, jajka, owoce i warzywa.
Jadłospis ze szczegółowa gramaturą produktów.
Otrzymujesz dietę z dokładną gramaturą produktów. Technika przygotowania posiłków jest dowolna. Ty decydujesz czy chcesz zjeść pieczone, duszony, grillowane lub przygotowane jeszcze inaczej. Do dań możesz dodawać swoje ulubione przyprawy i warzywa.
Dodatkowo lista zamienników pozwala w każdej chwili zamieniać produkty na inne.
- Możesz codziennie przygotowywać inne posiłki
- Możesz gotować obiady na 2 dni
- To co na kolację, to samo przygotowujemy od razu na II śniadanie na następny dzień
- Gotujesz obiad na 2 dni i to co na kolację, to samo przygotowujemy od razu na II śniadanie na następny dzień
- Wszystkie posiłki robisz od razu na 2 dni
Jeśli nie masz ochoty na dany posiłek możesz w każdej chwili wymienić produkty na inne i stworzyć zupełnie nowe danie. Ty decydujesz co masz ochotę zjeść a czego nie.
Wskazówki pomogą nie tylko w przygotowaniu diety ale również w tym jak radzić sobie w nietypowych sytuacjach.
Monitorujemy Twoje postępy.
Podczas regularnych spotkań analizujemy efekty diety i Twoje samopoczucie. Sprawdzamy, co działa najlepiej, a co wymaga korekty. Na tej podstawie wprowadzamy odpowiednie zmiany, aby dieta była skuteczna, dopasowana do Twoich potrzeb i możliwa do utrzymania na co dzień. Dzięki stałej kontroli masz pewność, że idziesz w dobrym kierunku i nie zostajesz z problemami sam/a.
Moi podopieczni
Dlaczego warto mi zaufać?
Nazywam się Tomasz Strus. Z zawodu jestem dyplomowanym Dietetykiem. Posiadam ponad 14 letnie doświadczenie pracy w zawodzie dietetyka w kraju i za granicą. Z mojej autorskiej metody skorzystało już ponad 20 000 osób.
- Odchudzanie, nadwaga i otyłość
- Pomoc w jednostkach chorobowych: Między innymi insulinooporność, cukrzyca, choroby tarczycy, hashimoto niedoczynność, nadczynność tarczycy, stłuszczenie wątroby, nadciśnienie, cholesterol
- Żywienie osób starszych
- Jako dietetyk prowadzę również na terenie i okolicach Zamościa szkolenia i kursy z zakresu zdrowego odżywiania, zapobiegania i leczeniu chorób dieto-zależnych.
Wizyty w gabinecie stacjonarnym oraz współpraca online.
Dietetyk Zamość - Tomasz Strus
Oferta
WIZYTA OSOBISTA
Odchudzanie nigdy nie było tak proste i smaczne. Już nie musisz się do niczego zmuszać. Wybierz swoje ulubione produkty do swojej diety. Trać kilogramy jedząc to co lubisz. Dowolnie modyfikuj swój jadłospis.
DIETA ONLINE
Zadbaj o swoją sylwetkę bez wychodzenia z domu. W prosty i szybki sposób możesz zamówić jadłospis online. Wypełnij krótki formularz i ciesz się dietą dopasowaną do Twoich potrzeb i celu. z możliwością zamiany produktów.
DIETOTERAPIA
Dietetyka Kliniczna. Cierpisz na choroby przewlekłe. Nie wiesz ja sobie z nimi poradzić. Potrzebujesz pomocy. Tutaj znajdziesz dietę idealną dla Ciebie. Dieta w chorobach tarczycy, insulinooporności, cukrzycy, cholesterol, PCOS i inne
Cennik
PIERWSZA WIZYTA
- Konsultacja
- Analiza składu ciała
- Pomiar ilości tkanki tluszczowej, mięśniowej, tkanki wisceralnej, ilości wody w organizmie, wieku metabolicznego
- Indywidaulny plan żywieniowy z precyzyjna gramaturą
- Jadłospis ustalany na okres 4 tygodni
- Jesz to co lubisz. Lista zamienników produktów do wszechstronnej modyfikacji jadłospisu
- Dieta dopasowana do Twoich potrzeb, czasu, umiejętności kulinarnych
- Wskazówki żywieniowe
- Czas wizyty 45 minut
249 zł
WIZYTA KONTROLNA
- Analiza składu ciała
- Omówienie wyników analizy i zmian jakie zaszły podczas stosowania diety w tkance tłuszczowej, trzewnej, ilości wody w organizmie. Aktualny wskaźnik BMI oraz wiek metaboliczny
- Omówienie dotychczasowych efektów diety
- Kontrola zaplanowanych zmian i wyznaczonych celów
- Odpowiedzi na nurtujące pytania
- Edukacja żywieniowa
- Zmiany w kaloryczności. Jadłospis na okres kolejnych 4 tygodni
- Czas wizyty 25 minut
149 zł
DIETA ONLINE
- Indywidualny plan żywieniowy z precyzyjnie przygotowaną gramaturą
- Lista zamienników produktów do dowolnej modyfikacji jadłospisu
- Wskazówki żywieniowe
- Realizacja diety 72h od momentu przesłania formularza
- Więcej informacji w zakładce "Dieta online"
Pierwotna cena wynosiła: 249 zł.99 złAktualna cena wynosi: 99 zł.
Dietetyka kliniczna
Potrzebujesz pomocy w poprawie stanu zdrowia ? Zapraszam do kontaktu. Przygotuje dla Ciebie odpowiednią dietę, która pomoże pozbyć się problemów i sprawi że poczujesz się znacznie lepiej oraz wrócisz do dawnej formy.
INSULINOOPORNOŚĆ
Cukrzyca typu I,II,III, insulinooporność
CHOLESTEROL
Wysoki poziom cholesterolu, miażdżyca
CHOROBY TARCZYCY
Niedoczynność, nadczynność tarczycy, hashimoto
NADWRAŻLIWOŚĆ JELIT
Zespół jelita drażliwego
CHOROBA WRZODOWA
Choroba wrzodowa, refluks
Dietetyk Zamość - Tomasz Strus
Opinie klientów
Kontakt
Dane kontaktowe
- Numer telefonu
+48 795 319 950
- Adres email
tomaszstrus3@gmail.com
- Adres
Partyzantów 27/6 , 22-400 Zamość
wizyty po wcześniejszej rezerwacji terminu
- Dane firmy
Tomasz Strus
NIP: 9181989716
Numer konta: 90 1240 2816 1111 0010 9810 4917